cos nie tak

I tak najchuyowsze jest to, że 90% serotoniny pochodzi z jelit przez co ludzie na trenie albo mający problemy z flakami na oralach mają humor do dupy i wtedy nawet takie coś może nie pomóc :\

Ale w jakim sensie mamy Ci pomóc ? Jeśli chodzi o to ze podczas zmiany avataru wyskakuje Ci że za duży rozmiar zdjęcia czy coś takiego a tak w rzeczywistości nie jest to spróbuj na innym kompie. Ja w domu nie mogłem wrzucić a na innym kompie to samo zdjęcie przeszło bez problemu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-03 14:14:12

siema. i niedziela zaraz koniec weekendu niestety . Przyszły sobie przedłuże o 1 dzien %-) bo wyplaty i trzeba jakiegoś drzewka poszukać,lampek itp itd. Także czas ucieknie. Że nie mam co pisać dziś za bardzo bo dzien lenia, procz tego ze 2km sobie spaceru zrobilem do biedry i spowrotem i pozniej moze przejdę się z psem to nic kompletnie nie [...]

Anubis, no burgery drwala:-) Rion, czasem się uda zgadać:-) Marian, dzięki wielkie- tak z michą nic nie kombinujemy, najwyżej znów coś dorzucimy po pomiarach w nowym tygodniu:-) Trzymam się planu, niech idzie powoli, ale miarowo:-)

7kg to ja potrafię w weekend przytyć więc tym się nie sugeruj. Bo to nie ma nic wspólnego z mięsem. A 90kg na ławce po cyklu to coś nie tak. Ogarnij podstawy i wróc do tego działu. 7 kg = 10 piw i 2 golonki ;) Zgadza się a 7kg mięśni to z 3 lata. Najlepiej jak na siłowni słyszę, że nie był 3 dni na siłowni i mało jadł i zleciał mu cm w łapie to [...]

Gienus, ja właśnie ze względu na krzyże robię fronty, mniej mi biodra obciążają. U Ciebie jest na odwrót? Anubis, już widziałem, że widziałeś u Georga w kuchni, ale poniżej też będą:-D Przemek, dziękuję! Soir, dzięki wielkie! Marian chyba właśnie to miał na myśli, pisząc "nienatural" :-) ------------------------- https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg [...]

7kg to ja potrafię w weekend przytyć więc tym się nie sugeruj. Bo to nie ma nic wspólnego z mięsem. A 90kg na ławce po cyklu to coś nie tak. Ogarnij podstawy i wróc do tego działu. 7 kg = 10 piw i 2 golonki ;)

[...] andro tez bijam i akurat tutaj jest ok Oleje chyba wszystkie mialem rodzaje w sobie %-) a wbijajac przez x lat potrafilem nie miec nigdy takich stanow zapalnych a wiec cos nie tak z tymi underami ale kiedys wbijalo sie 500mg ew i bylo fajnie, dzis zaczunaja od gramow i narzekaja a wiec moze inna jakosc juz a moze oszczednosc i wiecej [...]

Dzielenie 1 saszetki vivomixu na 7 dni (1tydzien) czy takie cos ma sens ? robie tak juz spory czas mieszajac saszetke z odpowiednia iloscia wody i tak sobie codziennie przed nabraniem so strzykawki mieszam i zaciagam. czy te bakterie mi w wodzie nie wyparuja ? i nie zgina ?

Wracam po 2 tygodniach. Mimo, że nie ćwiczyłem to jednak jakoś nie czuję się wypoczęty i ciężko jest się zabrać do pracy. Jestem właśnie po 2 treningu i muszę powiedzieć, że zakwasy mam na maxa. Postanowiłem wrócić do starego dobrego planu push/pull. Jest to dokładnie ten sam trening, który robiłem równo rok temu. Różnica jest jedynie taka, że [...]

7kg to ja potrafię w weekend przytyć więc tym się nie sugeruj. Bo to nie ma nic wspólnego z mięsem. A 90kg na ławce po cyklu to coś nie tak. Ogarnij podstawy i wróc do tego działu.

[...] andro tez bijam i akurat tutaj jest ok Oleje chyba wszystkie mialem rodzaje w sobie %-) a wbijajac przez x lat potrafilem nie miec nigdy takich stanow zapalnych a wiec cos nie tak z tymi underami ale kiedys wbijalo sie 500mg ew i bylo fajnie, dzis zaczunaja od gramow i narzekaja a wiec moze inna jakosc juz a moze oszczednosc i wiecej [...]

A kiedy zmieniasz mieszkanie masz cos na oku ? Teraz tak wiesz przegladam ofeety I juz jest malutko I same.bez sensowne kijowe drogie i, zle polozenia ..., I blokuje 2 miesieczny okres wypowiedzena ktorego nie da sie jakis przeskoczyc ... a wladciciel na reke by nie poszedl gdyybysmy znalazlezli nowe mieszkanie, wiecie o co chodzi ogln lublin te [...]

A kiedy zmieniasz mieszkanie masz cos na oku ? Teraz tak wiesz przegladam ofeety I juz jest malutko I same.bez sensowne kijowe drogie i, zle polozenia ..., I blokuje 2 miesieczny okres wypowiedzena ktorego nie da sie jakis przeskoczyc ... a wladciciel na reke by nie poszedl gdyybysmy znalazlezli nowe mieszkanie, wiecie o co chodzi ogln lublin te [...]

[...] jedząc tylko pierś z kurczaka można mieć urozmaiconą, smaczną (ja tak nie uważam, bo jednak jestem mięsożercą :P) i zdrową dietę. Cieciorki nie jedz bo to pasza dla bydla. Kolega myslal o ciecierzycy, ktora jest zupelnie inna roslina (cos jak nazwac marchewke gruszka) nawet wuelki producent warzyw w puszcze taki blad popelnia na puszkach.

U mnie rano jest zonk. Po pracy zonk. Idę na trening zonk. Tak po 10min zaczyna coś się dziać. Potem przez kolejne 90min jest kosmos. Wracam do domu serotonina tak jest wybita w kosmos że nic mnie z równowagi nie może wyprowadzić. Moja kolej e 30min i yeb z dzidy. Wszystko wraca do stanu z przed. A jak już nie mam treningu, wracam do domu, [...]

[...] wiadomo,kiedy nastapi moment Próby. Motyw konkursu jest już znany od miesiąca-jak ktoś pomyslał 1 krok do przodu-już od listopada ostro trenuje wyciskanie leżąc :) Tak ja sie wlasnie od miesiaca przygotowywalem,ale cos suple na mnie przestaly dzialac i na ostatnim treningu juz byl regres wiec dlatego Cie popedzam :) Trzeba zwiększyć dawkę ;)

Dla mnie ewidentnie coś jest nie tak, jak jesteś szczupła w miarę wysportowana i masz taki brzuch, i co na to gastrolog?

[...] przygotowanym,bo nigdy nie wiadomo,kiedy nastapi moment Próby. Motyw konkursu jest już znany od miesiąca-jak ktoś pomyslał 1 krok do przodu-już od listopada ostro trenuje wyciskanie leżąc :) Tak ja sie wlasnie od miesiaca przygotowywalem,ale cos suple na mnie przestaly dzialac i na ostatnim treningu juz byl regres wiec dlatego Cie popedzam :)

Drazekm -chcesz zdobyć tytuł marudy miesiąca? Konkurs mam juz gotowy od 2 tygodni a filmy instruktażowe nagram jutro-,bo jak zwykle będzie Olek-w tygodniu niestety nie mam jaktego zrobić a do tego brak czasu Dzś jeszcze będzie oficjalna lista nagrodzonych-bądźcie w gotowości,to do niedzieli wieczora się wyrobimy :) Z Markiem C już rozmawiałem-jest [...]